桃園市楊梅區大同國民小學113學年度

視力及口腔保健闖關活動計畫

一、目的:透過闖關活動，讓學生在輕鬆有趣的過程學習視力與口腔保健的基本知識，幫助學

生養成正確的用眼習慣及良好的口腔護理習慣，以預防近視與口腔疾病。強調飲食對視力與口腔健康的影響，讓學生了解均衡飲食與適度戶外活動的重要性，從而維持全身健康。結合視力與口腔保健的主題，幫助學生建立全方位的健康觀念，促進全面健康發展。

二、主辦單位:大同國小學務處

三、實施方式:一到六年級按照年級順序，至各關卡進行闖關，闖完6個關卡後，即可獲得抽

             獎機會一次。

  關卡內容:

 (一)關卡一:視力守護大作戰

   遊戲目標：學習正確的用眼習慣。

   ◆小朋友需從圖片中挑選出「用眼不當」的行為（如近距離看電視、躺著看書、在暗處

     看手機等）。

   ◆並分享「正確的用眼習慣」（例如，保持適當距離、每30分鐘休息一次）。

 (二)關卡二:眼力大挑戰

   遊戲目標：訓練眼睛靈敏度與觀察力。

   ◆小朋友需從距離5公尺的視力檢查表中，指認關主指定的圖形。

 (三)關卡三:眼睛保健操

   遊戲目標：學習眼睛放鬆運動。

   ◆小朋友依照指示，做眼球轉動、遠近凝視等視力保護操。

 (四)關卡四:畫龍點睛

   遊戲目標：訓練手眼協調。

   ◆小朋友將球投進容器中。

 (五)關卡五:Eyes On You

   遊戲目標：學習互相合作，體會視力保健的重要性。

   ◆兩兩一組，一人矇住雙眼一人帶領對方至終點。

 (六)關卡六:牙齒保健守護戰

   遊戲目標：了解糖分與蛀牙的關係，選擇健康飲食。

   ◆提供附有「健康食品」與「高糖食品」的圖片的呼拉圈，小朋友需從起點跳入健康食

     品的呼拉圈成功移動至終點。

 (七)關卡七:牙齒小偵探

   遊戲目標：認識不同類型的牙齒與功能。

   ◆讓孩子辨識門牙、犬牙、臼齒，並說出其功能（咬斷、撕裂、磨碎食物）。完成辨識即

     可過關。

 (八)關卡八:刷牙達人挑戰

   遊戲目標：掌握正確的刷牙方式。

    ◆提供牙齒模型與牙刷，指導孩子正確的刷牙步驟（貝氏刷牙法）。

    ◆小朋友要正確完成刷牙程序才能通過考驗。

 (九)關卡九:一套好牙齒

   遊戲目標：了解健康的牙齒所呈現的樣貌。

   ◆小朋友瞄準貼有好牙齒的三角錐，將呼拉圈套進三角錐。

 (十)關卡十:乳牙有幾顆?

   遊戲目標：認識乳牙數量。

   ◆地上散落數字卡，小朋友要踩在正確數量的數字卡上。

四、實施時間:114年1月13、16、17日，一天兩節課。

    地點: 活動中心1、2樓